Онлайн семинар Ирины Кассатенко:

 

“АЗБУКА УПРАВЛЕНИЯ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ”




 

“Если Вы не управляете своими эмоциями, значит ими будут управлять другие.”

 


Как говорят в народе: “Все болезни от нервов”. Увы, это, действительно, так. Неумение управлять своими эмоциями нам стоит очень дорого.

Пока мы злимся, боимся, беспокоимся или обижаемся, мы не в состоянии ни любить, ни творить, ни просто радоваться происходящему, и жизнь, по-сути, проходит мимо.

Хронический стресс, непрощенные обиды, постоянное раздражение, жизнь в страхе или тревоге так же хронически понижают иммунитет, открывая двери всем болезням, от мигреней и проблем со спиной до гастрита и онкологии.

А неуправляемые вспышки гнева, постоянное недовольство и холод обид убивают любые отношения, выжигая в душе доверие близость, тепло и любовь, оставляя лишь пустую оболочку видимости брака.

Дети в таких семьях растут с неврозами, низкой самооценкой, отсутствием здоровых психологических границ и неумением строить здоровые отношения с будущим партнером.

Но все поправимо! И никогда не поздно начать это менять!

Этот семинар о том, как начать распознавать и проживать все заложенные в Вас природой негативные эмоции здоровым способом, не позволяя им разрушать Ваше здоровье и отношения с близкими. Как научиться управлять энергией негативных эмоций и использовать ее на изменения и улучшения Вашей жизни и Ваших отношений.


Этот семинар будет особенно полезен Вам, если Вы:

  • страдаете «синдромом скороварки»: когда что-то Вас раздражает, Вы долго сдерживаетесь а потом взрываетесь;
  • впав в негативную эмоцию Вы долго не можете из нее выйти;
  • Вы часто обижаетесь на людей;
  • при возникновении проблемы Вам сложно подойти и поговорить об этом;
  • Вы часто ошибаетесь в людях и Вас обманывают;
  • Вам присуще чувство вины;
  • Вы часто вредите себе действуя под влиянием эмоций;
  • Вам сложно говорить о своих чувствах;
  • Вы долго держите зло на тех, кто причинил Вам боль;

Что это: 5 часовой онлайн семинар (два дня по 2.5 часа) с ответами на Ваши вопросы

  • Что такое негативные эмоции и состояния с точки зрения устройства и работы мозга;
  • О чем “думала природа”, создавая страх, раздражение, гнев, панику, тревогу и грусть;
  • Чем отличаются здоровое и НЕздоровое проживание негативной эмоции;
  • Подавленные эмоции: чем они грозят и что с ними делать;
  • Как понимая и используя механизмы работы сознания быстро нейтрализовывать возникающие чувства: страха, тревоги, раздражения и обиды, стресса;
  • Что делать со своей наиболее частой негативной эмоцией?

Когда: 15 и 16 июня в 10:00 -12:30 утра Pacific time (в 20:00 - 22:30 вечера по Московскому времени). Не можете присутствовать лично? Никаких проблем! Можно проходить семинар смотря записи, задавая все Ваши вопросы по емейлу.

 

 Стоимость - 59$

До полуночи 9 июня - 49$

arrow
Заказать!

Задать вопрос Ирине:

Eсли у вас возникли сложности или вопросы напишите в форме по этой ссылке.